如果身体出现了浮肿的情况可以食用红豆，因为红豆具有不错的消肿功效，它能利水，促进身体内水分排出，能起到利尿消肿以及解毒的功效。夏天天气炎热时，很多人都会出现身体浮肿，这时可以把红豆加清水煮烫，然后代茶饮胜，就能起到良好的消肿功效。所以如果你身体浮肿的话多吃红豆就好了。