夏天时适当的喝绿茶、山楂茶、陈皮茶都能起到养生的作用，陈皮茶能起到消暑去热和化痰止咳的功效，制作方法也是非常简单，可以将陈皮清洗干净之后，放进玻璃容器内用沸水冲泡。适当的喝山楂茶能起到活血化瘀和辅助降低血糖和调节血压的作用。