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吃黑豆对人体都有什么好处?
病情描述:
家里种了一些黑豆,没卖完想着留一些吃,吃黑豆对人体都有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-24 16:43
    黑豆,甘、平,归脾、肾经,有补血安神、健脾补肾等功效,蛋白质含量占36%,且易于消化,可以很好满足人体对蛋白质的需求,还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素、微量元素,可以使人保持精力旺盛。
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