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吃什么可以消除疲劳?
病情描述:
最近加班有些疲劳,睡眠质量也不好,想问下吃什么可以消除疲劳?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-25 16:07
    有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
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