电脑给生活带来了很多的便捷，但是同时也给人体的健康造成了一定的影响，不少人会因为经常接触电脑而受到电脑辐射，最好是在日常多吃一些抗辐射食物，各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。