如果出现以下情况，那么可能“微笑抑郁症”已经来袭了，请及时寻求心理医生帮助。常有原因不明、难以排除的身体不适感,做事力不从心,休息、娱乐等方法亦无法消除。白天已经感到非常劳累和疲惫了，晚上却不能安然入睡或醒的很早。白天强颜欢笑，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，任何事情提不起兴趣。喜欢一个人发呆，幻想有一个安全的、可以躲避的 “世外桃源”让自己一个人清净。