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更年期抑郁症是怎么造成的?
病情描述:
我最近身体不适,心情也不好,去医院检查说是更年期抑郁症,更年期抑郁症是怎么造成的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2018-11-02 19:01
    更年期的妇女产生更年期抑郁症,其实因为内分泌的一些变化会导致她情绪的一个变化,因为我们知道大脑内部就是内分泌情绪免疫系统,其实都是有相互有联系的,所以内分泌有变化的时候这时候就会出现情绪的变化,比如说有的人会出现很焦虑很烦躁,有的人就会出现情绪低落,一些兴趣缺乏,容易发脾气,所以这是一个更特殊的一个抑郁。
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神经官能症属于一个比较严重的疾病,在治疗上会有一些难度,平时有的食物可能会加重患者的症状,因此建议患者在生活中不要喝咖啡,不要吃一些高能量和高脂肪的食物,此外也尽量不要吃一些刺激性的食物和辛辣的食物,否则有可能会让患者出现失眠和神经衰弱等症状。
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神经官能症需要多长时间才可以恢复,并不好说。倘若病情比较轻微,那么一般通过自我调理,很快就可以恢复正常;倘若病情期间严重,那么就会需要经过一段比较漫长的时间才可以恢复正常,而且还容易出现反复发作的情况。
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神经官能症出现头晕会比较常见,大多数都是由于压力过大所产生的,那么当出现这种情况时第一要注意锻炼,采取合适的治疗方法。第二就是要注意锻炼,在日常生活中要注意改善患者的心理变化,第三就是要注意缓解压力。
怎样治疗社交恐惧症
社交恐惧症不太严重时,可以通过发现自己的闪光点,直面自己的恐惧,紧张时深呼吸,提升自身素质,积极参加聚会释放自己等自我治疗缓解症状;如果病情比较严重,可以找专业的心理医生为自己进行心理干预,缓解病情。