抑郁症患者应主动向心理医生或心理辅导老师求助，客观地反映自己的病情，切忌持被动、消极的态度。要正视自己的疾病，尽可能多休息、适度减轻学业负担，相信自己一定会很快消除疾病。如果心中有什么不愉快或不开心的事，可向医生和老师痛痛快快地诉说，不要把烦恼、忧愁放在心上，不要太压抑自己。