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墨鱼的蛋白质含量高不高呢?
病情描述:
我家孩子说他吃腻了肉,让我换点别的吃,那墨鱼的蛋白质含量高不高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-11-28 14:22
    墨鱼的蛋白质含量是很高的,它营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品,所以可以很好的补充蛋白质。
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