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春季吃什么有利于便秘?
病情描述:
最近上火很严重,便秘好久了,想问生活中吃什么可以缓解便秘呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-12-04 11:39
    可以适当吃一些蔬菜或者水果,比如芹菜或者香蕉,也可以适当的吃些火龙果,这些食物摄入可以加快肠胃工作,从而缓解肠胃蠕动缓慢引起的便秘症状,具体的治疗效果需要因人而异。严重者需要通过润肠通便的药物治疗,而且饮食上要避免吃油腻性的食物。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-12-04 11:58
    春季喝水是很重要的,季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。头痛便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火。
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