一、芝麻红枣茶。有补血明目，润肠通便的功效。材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。二、气血双补养生茶。材料：黄精、黄芪、枸杞、西洋参。黄芪补气，黄精补气血。四者结合的主要作用就是气血双补，调理气血和经络。把四味材料清洗干净后，放入杯子里。倒入开水冲，然后盖上杯盖，闷5~10分钟。就可以喝了。