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怎样预防抑郁症?
病情描述:
在北京工作两年,天天加班,时常感到烦躁,怎样预防抑郁症?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 2018-11-27 14:27
    作为患者的家属一定要病人多交流,谈心,即使他不爱讲话也要坚持,在生活中必须尊重他们,不能把他们当做不正常的人对待,当他们不开心的时候要做好开导,一定不能置之不理。多沟通交流她感兴趣的事情,也可以带她带外面接触别人,参加集体活动。
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-11-27 14:27
    “上医治未病”。具有抑郁情绪的人,应该是积极采取“预防为主”的原则,防患于未然。当我们焦虑而尚未出现明显抑郁的时候,我们就应该注意进行自我心理的调节,平时多学习一些心理保健的知识,并在自己的生活中得以应用。
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