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抑郁症的自我治疗

发布时间:2018-09-0664218次播放

视频内容:

对于抑郁症患者而言,首先就是在碰到问题,没办法解决的情况下,出现的抑郁。患者没有从问题里面走出来,就是因为自己不会进行调理,如果抑郁症患者,能够进行自我治疗,就不叫抑郁。因此,对于患有抑郁症的病人来说,如果要想走出来,就需要在专业医生的帮助下,才能够慢慢改变自己的认知,才能慢慢缓解抑郁的情绪。
实际上,抑郁是患者自己的认识活动,当患者能够认识到的时候,就不会再去这样做。通常情况下,在有些时候,患者产生抑郁的情况,是因为碰到问题,患者认识不清,退缩回来的一些症状。在这种情况下,患者就需要在专业医生的帮助下,进行自我治疗,不能够一味的自己进行调整。对于这种情况,如果真的能够进行自我治疗,就不是抑郁症。

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2021-05-20

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抑郁症早期有哪些表现
出现自残行为属于比较严重的抑郁。大部分人了解的自残是对其身体上破坏,例如割腕、胳膊划刀等。但自残也存在于精神方面,例如男性抑郁症患者自残表现在抽烟、酗酒、熬夜、生活不规律;女性抑郁症患者自残表现为割发、熬夜。其重点是,抑郁症患者在自残现象中,其实是有着一种“愉悦感”以及“满足感”,甚至是“轻松感”。其实这也是一种异常化的宣泄情绪的方式,这样的宣泄方法是病态的。抑郁症患者的终极自残,也就是自杀。所以患者出现自残是属于重度抑郁的阶段,需要尽快治疗。
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重度抑郁能治好吗
重度抑郁肯定能治好,整个治疗需要1.5-2年,重度抑郁治疗包括急性期治疗、巩固期治疗、维持期治疗,急性期治疗需要2-3月、巩固期治疗需要4-6月、维持期需要6-9月,后续还需根据病情的稳定性进行相应的治疗,有些难治性抑郁症需要更长治疗时间。抑郁症根据疾病的严重程度,分为轻、中、重三个等级,每个等级的治疗方法略有不同。重度抑郁的治疗需要更为系统、有效的、综合性的治疗,某些重度抑郁症患者经过药物治疗后,结合一定的心理治疗,可以达到临床治愈水平。伴有自杀风险的患者,还有精神病性的症状,比如幻听、幻视、妄想,需要合并无抽搐电休克及抗精神病药物治疗,才可以缓解临床症状。大部分患者经过积极有效的治疗,可以达到临床治愈水平。
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青少年轻度抑郁症这得从两方面来谈起,第一是青少年,那就是发病于18周岁以前这个年龄段。第二,轻度抑郁症。患者是抑郁症,具有抑郁症的一些症状。但是他这个症状对患者的正常的生活影响比较轻微。比如一个学生,他还能上学,但是他的学习成绩下降,和同学交往也有一定的难度,但是他能够坚持上学。青少年抑郁症的原因,遗传因素是一方面,它不是决定性的因素。生活事件包括学习的压力,周围环境的生活事件,各种应激因素也起着一定的作用。他的症状主要就是抑郁的表现,包括情绪低落,兴趣减退,还有其他的一些包括脑力迟钝,乏力,睡眠不好等等这些症状。它的治疗,包括药物治疗和心理治疗。当然轻度的如果患者不愿意接受药物治疗,家属不愿意接受药物治疗,那么我们就应该给予系统的心理治疗。当然了,如果患者病情还在加重,我们还是经常给予药物治疗要更合适一些。其实预后我们就应该采取超程治疗的观点,早期干预,全病程治疗,所以这个时候治疗一定要保证有两年左右的时间,因为青少年的抑郁很复杂,有可能是双相的可能性,所以我们治疗和得观察病情的变化。
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哪些人容易得焦虑症
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抑郁并非情绪的“感冒”
网络问卷调查显示,超过80%的网友认为自己有抑郁倾向。而实际上,大部分人的情绪状态都很好、很稳定,网友的回答显然有一定的夸大。当然,难免也会有人遇到各种各样的烦恼,或心烦起急或闷闷不乐。那么,是否有了这些情绪体验就算有抑郁了呢?