抑郁症的自我治疗
发布时间:2018-09-0664218次播放
视频内容:
对于抑郁症患者而言,首先就是在碰到问题,没办法解决的情况下,出现的抑郁。患者没有从问题里面走出来,就是因为自己不会进行调理,如果抑郁症患者,能够进行自我治疗,就不叫抑郁。因此,对于患有抑郁症的病人来说,如果要想走出来,就需要在专业医生的帮助下,才能够慢慢改变自己的认知,才能慢慢缓解抑郁的情绪。
实际上,抑郁是患者自己的认识活动,当患者能够认识到的时候,就不会再去这样做。通常情况下,在有些时候,患者产生抑郁的情况,是因为碰到问题,患者认识不清,退缩回来的一些症状。在这种情况下,患者就需要在专业医生的帮助下,进行自我治疗,不能够一味的自己进行调整。对于这种情况,如果真的能够进行自我治疗,就不是抑郁症。
实际上,抑郁是患者自己的认识活动,当患者能够认识到的时候,就不会再去这样做。通常情况下,在有些时候,患者产生抑郁的情况,是因为碰到问题,患者认识不清,退缩回来的一些症状。在这种情况下,患者就需要在专业医生的帮助下,进行自我治疗,不能够一味的自己进行调整。对于这种情况,如果真的能够进行自我治疗,就不是抑郁症。
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抑郁伴有焦虑的患者怎样治疗
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抑郁伴有焦虑的患者越来越多,对患者的影响及预后很大,因此治疗至关重要,应从以下几个方面治疗:药物治疗。常用的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂,如西酞普兰、帕罗西汀、氟伏沙明等,5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂,如文拉法辛、度洛西汀,还可以用米氮平,既能改善情绪还能改善睡眠及饮食。因为抗抑郁药起效比较缓慢,因此在治疗的初期可能同时合并应用一些苯二氮卓类药物,比如劳拉西泮、阿普唑仑等,睡眠不好还可以用非苯二氮卓类药物,如唑吡坦、佐匹克隆等。应该从小剂量开始服用,焦虑缓解以后,逐渐停用。因为苯二氮卓类容易产生耐药性及成瘾性,一般临床上应用苯二氮卓类药物不超过四周,继续抗抑郁药物治疗。还可以采用心理治疗,如果患者心理负担比较大,心理冲突较大,建议心理治疗。如果患者抑郁伴有焦虑情绪比较明显,建议到医院就诊,系统治疗。
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抑郁症早期有哪些表现
出现自残行为属于比较严重的抑郁。大部分人了解的自残是对其身体上破坏,例如割腕、胳膊划刀等。但自残也存在于精神方面,例如男性抑郁症患者自残表现在抽烟、酗酒、熬夜、生活不规律;女性抑郁症患者自残表现为割发、熬夜。其重点是,抑郁症患者在自残现象中,其实是有着一种“愉悦感”以及“满足感”,甚至是“轻松感”。其实这也是一种异常化的宣泄情绪的方式,这样的宣泄方法是病态的。抑郁症患者的终极自残,也就是自杀。所以患者出现自残是属于重度抑郁的阶段,需要尽快治疗。
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重度抑郁能治好吗
重度抑郁肯定能治好,整个治疗需要1.5-2年,重度抑郁治疗包括急性期治疗、巩固期治疗、维持期治疗,急性期治疗需要2-3月、巩固期治疗需要4-6月、维持期需要6-9月,后续还需根据病情的稳定性进行相应的治疗,有些难治性抑郁症需要更长治疗时间。抑郁症根据疾病的严重程度,分为轻、中、重三个等级,每个等级的治疗方法略有不同。重度抑郁的治疗需要更为系统、有效的、综合性的治疗,某些重度抑郁症患者经过药物治疗后,结合一定的心理治疗,可以达到临床治愈水平。伴有自杀风险的患者,还有精神病性的症状,比如幻听、幻视、妄想,需要合并无抽搐电休克及抗精神病药物治疗,才可以缓解临床症状。大部分患者经过积极有效的治疗,可以达到临床治愈水平。
微笑抑郁症的早期症状有哪些
微笑抑郁症早期看上去阳光健康,可内心深处根本就感觉不到真实的愉悦感。有些对于未来会有非常消极的念头,总感觉活着没什么意思,甚至还因此出现自残和自杀等行为。
怀疑自己有抑郁症怎么办
倘若患者怀疑自己患上了抑郁症,那么建议患者最好在家人的陪同下到医院进行治疗,先由医生经过一个详细的评估,明确诊断以后,再在医生的指导下进行治疗,包括一些心理的治疗以及一些药物的治疗。此外,生活方面也要注意一下需要调理。
青少年轻度抑郁症
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青少年轻度抑郁症这得从两方面来谈起,第一是青少年,那就是发病于18周岁以前这个年龄段。第二,轻度抑郁症。患者是抑郁症,具有抑郁症的一些症状。但是他这个症状对患者的正常的生活影响比较轻微。比如一个学生,他还能上学,但是他的学习成绩下降,和同学交往也有一定的难度,但是他能够坚持上学。青少年抑郁症的原因,遗传因素是一方面,它不是决定性的因素。生活事件包括学习的压力,周围环境的生活事件,各种应激因素也起着一定的作用。他的症状主要就是抑郁的表现,包括情绪低落,兴趣减退,还有其他的一些包括脑力迟钝,乏力,睡眠不好等等这些症状。它的治疗,包括药物治疗和心理治疗。当然轻度的如果患者不愿意接受药物治疗,家属不愿意接受药物治疗,那么我们就应该给予系统的心理治疗。当然了,如果患者病情还在加重,我们还是经常给予药物治疗要更合适一些。其实预后我们就应该采取超程治疗的观点,早期干预,全病程治疗,所以这个时候治疗一定要保证有两年左右的时间,因为青少年的抑郁很复杂,有可能是双相的可能性,所以我们治疗和得观察病情的变化。
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轻度抑郁症怎么调理
轻度抑郁症在临床上,不推荐采用药物治疗。患者可以通过自我调理,自我调理方法很多:比如如果工作压力大,可能就需要调整工作节奏;如果由于生活方式有问题,可能就需要增加运动、减肥;如果因为人际关系的问题,可以考虑结束一段关系或者开始一段新的关系等。另外,轻度抑郁症患者还可以看一些书籍,这些书籍并不是一定要去研究心理治疗、心理咨询的书,而是要看一些自己感兴趣的书籍,可以看一些文学、历史、哲学的书籍,因为文学、历史、哲学都蕴含着很丰富的心理学思想,有助于轻度抑郁症患者的病情缓解。
抑郁症的表现
说起抑郁症,大家都不陌生了。抑郁症的表现有很多,常见的主要有情绪低落,对事物缺乏兴趣,思维迟缓,反应迟钝,比较少说话。身体表现症状有睡眠障碍,食欲减退,体型逐渐消瘦,焦虑症,严重者有控制不住情绪,厌世,自杀倾向等。
心理压力大怎么办
在日常生活中,很多人都常常感觉自己心理压力大。当我们心理压力大的时候,一定要采取一些有效的措施进行缓解。心理压力大的时候,我们要保证自己睡眠时间的充足,可以出去旅行游玩,吃一些缓解压力的食物,找人诉说来缓解自己的压力。
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抑郁症有哪些表现
抑郁症的核心,第一是心境低落,或情绪不好;第二兴趣丧失,做什么事情都没有兴趣。围绕这两个核心能推导出来,患者的认知层面。首先自己感到闷闷不乐、注意力不集中,精力不好,对什么事情都兴致不高。身体层面觉得全身疲乏无力,做什么事情都懒洋洋,动力不足;身体还可以有别的不舒服,脖子僵硬、手麻,感觉到身体疼痛;也有可能不想吃饭,胃口不好,体重骤减;还可以有失眠,入睡困难,睡眠质量下降等。
老年抑郁症有哪些表现
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哪些人容易得焦虑症
焦虑症不但与遗传有关而且也受环境因素的影响。父母患有焦虑症,那么子女也容易患有焦虑症,关注细节,追求完美的人也可能更容易焦虑。焦虑症是精神疾病的一种,会给患者带来很大的痛苦,大家在日常生活中要注意预防,避免得焦虑症。
抑郁并非情绪的“感冒”
网络问卷调查显示,超过80%的网友认为自己有抑郁倾向。而实际上,大部分人的情绪状态都很好、很稳定,网友的回答显然有一定的夸大。当然,难免也会有人遇到各种各样的烦恼,或心烦起急或闷闷不乐。那么,是否有了这些情绪体验就算有抑郁了呢?
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生活问答
- 1 心慌抑郁症是抑郁症吗
- 2 患有抑郁症怎样自己治疗抑郁症最好
- 3 什么是抑郁症
- 4 什么是抑郁症呢
- 5 抑郁症应该注意什么
- 6 什么叫抑郁症
- 7 抑郁症是怎么引起的
- 8 什么是抑郁症?