喜欢吃火龙果的人一般都不会变胖，主要是因为火龙果里面含有的是粗脂肪，粗纤维，粗蛋白以及碳水化合物，经常吃含有这些成分的食物，就会使身体变瘦，减肥的功效 火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。