食盐过量是有很多危害的。
1.更易引发支气管哮喘。
2.胃炎、胃癌发病率增高。
3.容易引起骨质疏松。
4.加重糖尿病病情。
5.感冒几率明显增加。
6.其他危害：长时间饮食过咸还可使人罹患高血压的几率增加，加重心脏负担，促发心力衰竭。出现全身浮肿及腹胀，患有肾炎、肝硬化的人，也会因过度咸食而加重病情。