吃口香糖可以美容，可以瘦脸，也可以让脸部肌肉紧致，预防脸部皮肤松弛，但如何选择和咀嚼也是有学问的。要尽量选择无糖或木糖醇口香糖。选择饭后和零食后咀嚼口香糖。不要过长时间咀嚼口香糖，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。