女性肾虚分为肾阴虚或者是阳虚两种，一般这两种情况出现之后表现出来的症状不一样，但是生活中需要多休息。保证充足的睡眠。肾虚的女人总是感觉到非常疲惫，所以说身体一定要保证有充足的睡眠，但是睡眠时间也不应该过长，过长的睡眠时间也会导致人体精神疲惫。