想要提高性能力，就需要多多练习深蹲，做深蹲上可以全方位改善勃起，它除了因为能锻炼腰臀肌肉之外，还有原因：能提高性能力而且是全方位改善勃起。这主要是因为深蹲可以，提高雄性荷尔蒙的分泌，改善血液循环同时还能增加心脏功能，降低血脂。