荔枝可以帮助体内毒素排出。排毒的方式有很多，有药物排毒，有运动排毒，还有饮食排毒。比如吃荔枝。荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除等作用，是排毒养颜的理想水果。