大脑是咱们身体最重要的一个部位，但是因为不良的一些饮食习惯或者是压力的过大，都有可能会造成对大脑的伤害，引起大脑的早衰，所以在平常不要吃一些含防腐剂，含色素以及高脂肪含铅含铝的食物，如罐头食品、含咖啡因的饮料、泡泡糖、含人工色素的糕点等，经常食用会使人出现烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。