阿胶是一直以来公认的很好的补品，阿胶够滋阴补燥，能够补血养颜，我们可以做阿胶鸡蛋汤喝，取阿胶10克，鸡蛋1个，鸡蛋打散，将这些阿胶倒入300毫升水中煮的溶化后，倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤，加少许食盐调服。有养血、红润容颜功效。