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女人吃什么补肾
病情描述:
我怀疑自己肾虚,总是失眠,女人应该吃什么来补肾呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵丹丹 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-02-05 14:16
    女人平常可以吃一些枸杞黑豆等。如果有肾阴虚就会出现失眠多梦,盗梦多汗等现象。当女性朋友出现肾亏,并且导致月经量非常少甚至患有一些慢性的肾脏疾病,并且伴有蛋白尿的症状的时候,可以适当的多加食用黑豆。肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2019-02-05 14:16
    女人补肾也是不容忽视的,因为由于先天性的生理条件,一生之中要经历例假、怀孕、分娩、哺乳等。这些生理经历对肾精,阴血的消耗是极大的。中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。黑芝麻可以补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。
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