宝宝指甲上出现白斑最好先检查一下微量元素，看看宝宝是不是缺钙、缺锌的原因，以便于对症补充，缺锌可以用食疗的方法呢，可以给宝宝通过食物的方法来补锌，要多吃鱼，牡蛎还有贝类，这些东西的含锌量都是很高的，通过食物补各种营养是最好的，但是效果不明显，当然吃一些补锌产品就会快一些。