月经不调的原因有很多，如内分泌失调、服药、妇科炎症等，而心理原因会导致月经不调。推荐服用千金八珍益母片，该药品补气、养血、调月经，三管齐下，适用于头晕心慌，疲乏无力，月经量少，色淡，经期后错等症。平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的恢复正常。