痔疮首先保守治疗，外用痔疮栓或痔疮膏，大便必须通畅，避免干燥，养成规律排便习惯，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激以及油腻饮食，戒烟戒酒，避免久坐，适当锻炼身体，平时练习提肛运动，良好的作息习惯很重要，平时也要多吃一些粗粮，对缓解痔疮有帮助。