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坐车晕车怎么办
病情描述:
我不太喜欢出远门,因为坐车晕车,很难受,但是还想出去玩,晕车应该怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-03-18 17:32
    如果晕车的话尽量坐靠窗位置,增加空气流通,改善车内空气质量。可以分散注意力,聊天、唱歌、做游戏等方式有助于分散晕车者的注意力,从而降低内耳前庭感受器的敏感程度,减轻不适感。坐车前一天晚上一定要保持充足的睡眠,当出现晕车时宜闭目仰卧,坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆,会舒服一些。容易晕车的体质是可以经过针对性锻炼加以改变的。
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-03-18 17:32
    生活中很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药不同,晕车药的时效也是不一样的,所以要根据自己坐车的时间购买适合的晕车药。乘车时少往窗外观看,坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病,因此闭目养神可减少晕动病的发生。不能空胃坐车,也不能吃太饱,一定不能空着胃去坐车,这样是很容易晕车的,但也不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车症状。
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