建议最好到医院就医，查找过敏源；一般认为主要是避免吃鸡蛋，牛奶，鱼虾之类的食物，也不是绝对不能吃，平时注意观察，看哪些食物有影响。建议平时要多运动，多晒太阳，清淡有营养饮食，多吃蔬菜水果，和禽肉，粗粮等，有利于生长发育。