每天晚上睡觉之前用侧柏叶水洗头可以有效的预防脱发疾病，导致脱发的原因有很多的，长期面对电脑、精神紧张、恐惧、劳累等都有可能会引起掉发，另外遗传、过敏、自身免疫性疾病也可以引起严重性掉发，在生活中应注意饮食，尽量减少生活压力带来的困扰，或者寻找适当时机发泄一番，这样对于压力不仅有一定的缓解作用而且还有助于疾病的治疗。