喝茶一般可以提神，增强了人的思维能力，对于女性而言，喝茶还可以减肥和美容，由于茶具有防止人体内胆固醇升高，有防治心肌梗死的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。