下巴长痘痘的原因有6种。第一：内分泌紊乱。第二：毒素过多。第三：皮脂腺过于发达。第四：消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻等。第五：季节变换。第六：药物刺激。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，还要保证注意休息、充足睡眠。