如果只是微量的话自愈的可能性很大，但是还是建议做一下全面检查。尿微量白蛋白能自愈，建议大家尿中有微量白蛋白时，应该注意休息，适当的多喝水，适当的运动，以慢跑和散步为主，有效增加人体的免疫力和抵抗力。同时鼓励大家以清淡饮食为主，多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维饮食，注意控制低盐，控制蛋白质的摄入量。