增强孩子的免疫力，可以通过日常的饮食运动来提高。免疫力有两种。非特异性免疫是指不断地与病原体斗争而建立起来的一系列防卫功能。是天然免疫力，可遗传，非特异性。“妈妈身体好孩子体质强”就是这个道理。特异性免疫是后天获得性免疫，不可遗传，特异性。也就是我们常说的“与疾病抗争可以增强抵抗力”，孩子的免疫力也会逐渐增强。