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怎么瘦腰和肚子按摩能瘦腰和肚子吗
病情描述:
有廋腰和肚子的想法,听说按摩可以廋腰和肚子,这种方法有效果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-05-12 19:15
    腰部和腹部是女人最容易发生肥胖的地方,也是最不容易瘦下去的地方。要保持这两个部位的纤细和平坦,让赘肉不再“找上门来”,下面这些好方法一定要悄悄收藏起来哦,一旦腰部和腹部有变肥迹象,马上拿出这些“小锦囊”来妥妥救场!空腹喝水。早上起床后,马上空腹喝杯白开水,有助于消除便秘,增加肠胃蠕动哦,肠道排便顺畅才能让小肚子变得平坦。
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-05-12 19:15
    一般来说,跳舞是可以瘦腰和肚子的,但瘦身的效果也要看跳舞的强度和跳舞的时间。如果只是做些动作轻柔的舞姿,跳舞时间也很短,这样的强度根本达不到瘦身目的。所以如果带着瘦身目的去跳舞,建议MM们尽量选择能够伸展上下肢体的全身性舞蹈哦。
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