引起胆红素升高的原因有很多，喝酒、药物、肝炎、胆囊阻塞等都会使胆红素升高。如果特别高，需要到医院查清病情，这样才能针对性治疗。不高的情况下可以先观察一下，或者用药使胆红素恢复正常。如果高的比较多，建议做肝胆超声，排除肝胆的疾病。饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素A、B、C、E、有较好的抗氧化功能且易消化吸收。