产后脱发可能与维生素和蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素，使头发变得越来越稀少，还妨碍头发的健康生长。注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。