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什么是物理减肥

女，26岁 2019-05-21 21:52

病情描述:

医生建议我减肥的话不能吃药，要物理减肥，什么是物理减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-05-21 22:08

物理减肥就是不能靠药物和手术等手段快速达到减肥效果，这些办法虽然见效快，但往往有安全隐患，而物理减肥就是通过合理膳食跟加强体育锻炼来实现，所用的时间可能会多些，但是效果好，无副作用。有几个注意事项：第一，减肥过程中不可全都吃素，肉类也是人体所必须的；第二，就是要坚持，不可中途放弃，给自己偷偷的加餐，那样反而适得其反。
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穆大力主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-05-21 22:08

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

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