经常感冒是因为机体抵抗力太弱影响的，平时也要多喝水、注意膳食均衡、贫血导致的身体免疫力低下表现症状，通过补益气血，增强免疫力，进行综合，强机体自身抗病能力，坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。生活有规律，避免过劳。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染。