四十岁的男人睡不着觉就是睡眠障碍，表现为入睡困难，比如早醒，睡眠中易醒，醒后再难入睡，睡眠质量下降，多梦等等。睡眠的发病率很高，很多原因也会造成失眠，比如身体精神因素、疾病、年龄因素(年龄越大，失眠率越高)。比如用脑过度，环境周围吵闹等等，这些都会造成失眠的症状，建议不要太过于紧张，睡前可以喝一杯热牛奶，或者洗个热水澡，都有利于治疗失眠。