肾透支可能是生活不规律引起的，也可能是过度的性生活引起的。长期熬夜，不但是肾脏透支，其他脏器和脑神经，脑血管心脏都是会有透支，甚至衰败的情况发生，所以，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，避免剧烈运动，便秘熬夜上火，戒烟酒，祛除不良的生活方式。