月经期间可以多吃一些水果来增长胸部的发育，水果不仅含有丰富的维生素还对身体具有很好的效果。同时还能获取抗癌物质，木瓜、无花果、猕猴桃等都是丰胸水果，各种海产品中含有人体所需的多种微量元素还有胶原蛋白，有独特的丰胸作用。经期可多吃一些黄鱼、甲鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎等海产品。月经期间增加大豆类食物的摄入对丰胸大有裨益。