治疗失眠的中成药很多，建议及时就医，在医生指导下用药，建议可以吃天麻钩藤饮或者是松龄血脉康胶囊。这两个药物治疗失眠，安神的作用效果都是比较不错的。平时呢，避免过度的劳累，紧张，避免过度的熬夜。饮食吃点儿有营养的食物，蘑菇，木耳，瘦肉，鸡蛋，增强体质，免疫力就可以了，精神压力不要太大。一年饮酒，避免吃辣椒。