因饮食或者疾病问题导致胃酸过多，不能吃太酸的食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。其次，不宜吃生冷食物，这些食物对胃部都是有刺激性的，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。