万搏平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
女性月经过后吃什么好
病情描述:
月经过了食欲也增强了不少,吃什么东西对身体比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-09 20:12
    女性在月经期过后容易有贫血的症状,最好多吃补血的食物,比如大枣,阿胶.桂圆鸡蛋.牛奶等.并且要及时补充身体所缺失的蛋白质.铁质钙质.矿物质等。加强营养,注意营养均衡。多吃蔬菜比如菠菜水果比如苹果香蕉。吃鸡蛋瘦肉,牛奶等富含高蛋白食物。总之要均衡营养,不要偏食,注意休息,避免过度劳累,注意保暖。
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2019-06-09 20:12
    月经过后可以适当进补,但是要注意饮食调节,不能进补过量。尽量多吃一些富含维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、矿物质、蛋白质、果糖、有机酸等营养物质的食物。可以食用牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、猪蹄、排骨、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜以及新鲜水果。
相关文章
女性更年期综合征的症状有哪些
女性朋友到了一定的时期就会有更年期症状,这叫女性更年期综合征,一般在绝经以后,是因为性激素减少了而产生的一系列的精神及身体表现。女性更年期综合征一般会表现在生理和心理两大方面。
更年期综合征怎么治疗
更年期综合征是不用治疗的,需要注意平时的改善,需要保持生活和饮食的规律,然后吃一些含有铁元素的食物、增加日晒的时间,这样都是可以缓解的。如果更年期综合征比较严重,还需要激素来改善,但是需让正规的医生帮助开药,以免出现副作用。
晚上睡觉忽冷忽热是怎么回事
中年女性出现这种情况很可能是患上了更年期综合征,可以适当的服用滋阴疏肝的中药来进行调理。如果说有肾虚的问题,晚上睡觉也容易出现忽冷忽热的症状,除此以外,这种情况和内分泌失调也有一定的关系。
女人收经后有什么反应
女人收经后可能会出现心悸失眠的反应,夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状,有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。
非经期出血是怎么回事
女性在月经期的时候会出血,这是很正常的,但有些人明明月经已经结束,但还是有出血的情况,这就是非经期出血。导致非经期出血的生理原因,包括避孕措施不当,排卵期出血以及接触性出血;病理原因包括功能性子宫出血和宫外孕。