内分泌失调是很多女性上了年纪之后容易发生的，需要进行调理，调理时建议多吃一些富含维生素e的食物。维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，合理服用药物维生素E。如果是内分泌失调的话，平时的一些饮食习惯还有做些习惯一定要调理好。