想要乳汁分泌的更多更快，那么最关键的问题是在于需要让宝宝进行吸引刺激。因为宝宝在反复吸吮乳头刺激的时候，就会引起大脑产生泌乳素，从而就会导致乳汁分泌量增多，所以无论在什么时候想要增加乳汁分泌，最关键的就是要让宝宝多吸吮。同时还可以考虑服用维生素e和甲氧氯普胺来进行催乳，这种催乳的有效率可以达到90%以上，而且可以使乳汁每天增加200到300毫升。同时还要多喝汤喝水，注意休息并保持充足的睡眠。