如果营养补充的不够，怀孕之后会变瘦的，在孕初期的时候饮食方面没有得到重视，导致了营养缺乏的情况，胚胎在发育的阶段，就不断吸收母体自身的能量，所以孕妇的体重就变瘦了。怀孕的时候容易出现下肢水肿的情况，这种时候大家需要在睡觉的时候将脚部垫高一些能够缓解。需要经常给孕妇的小腿处进行按摩，否则容易造成血管堵塞的情况，每天晚上按摩一会儿能够预防。饮食方面需要注意搭配，多准备营养的食物。