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月经期间可以减肥吗?
病情描述:
我现在月经来了,但是我最近在减肥,月经期间可以减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-06-25 21:09
    女性在月经期间,是不适合减肥的,月经期间减肥会影响月经周期,最好注意经期卫生,保持外阴清洁干爽勤换内裤,月经期间注意腹部保暖,少吃辛辣刺激凉性食物,等月经干净三天后再减肥为好的,保持心情愉快,规律生活习惯,戒掉不良习惯。
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-06-25 21:09
    月经在的时候,尽量不要减肥,因为月经期间减肥的话,可能会导致月经紊乱,如果您想要减肥的话,最好注意合理的饮食,而且还需要注意多锻炼,平时注意不要吃油腻高脂肪的食物,在月经期间可以适当的慢走锻炼减肥,减肥是一个缓慢的过程,需要坚持才可以起到效果。
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