坐月子期间，通常不要吃太复杂的东西，如果吃错了，会导致宝宝的肠胃不适等等。产后一个月内是可以吃蛋糕的，但不要经常吃过量食用。产后应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物促进身体恢复，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生预防产褥期感染，产后禁止性生活六周。