可以恢复的，但是时间可能比较长，很多人的颈椎生理曲度变直都与长期坐在电脑前不动有关，现在的电脑屏设置高度其实对于颈椎是不利的，因此，可以将电脑屏幕适当抬高，让头抬起来，会对缓解和恢复生理曲度变直有一定作用。对颈椎伤害最大的可能就是玩手机了，很多人都有手机依赖症，公交、地铁、饭店到处都是低头族，低头动作维持的时间长了，很容易造成颈部肌肉长期拉伸，久而久之造成了生理曲度变直，因此用手机一定要注意休息，不要长时间玩，而且在玩的时候尽量用手机支架等工具将手机抬高一些，缓解颈部肌肉压力。