腰椎间盘突出病人该怎什么锻炼
发布时间：2018-08-1765558次播放
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腰椎牵引多久有效果
腰椎牵引主要利用牵拉力与反牵拉力作用于腰椎，可以治疗腰椎间盘突出症。腰椎牵引多久有效，主要取决于病情的严重程度。如果是轻微的腰椎间盘突出症，1周通常会有明显的效果。而如果是严重的腰椎间盘突出症，可能需要2周才有效果。1、轻微的腰椎间盘突出症：对于病情比较轻的腰椎间盘突出症患者，由于椎孔缩小的程度比较轻，进行一周左右的腰椎牵引后，通常可以得到明显的改善。2、严重的腰椎间盘突出症：如果是病情比较严重的腰椎间盘突出症患者，可能需要进行2周的腰椎牵引，才可以使椎孔大小恢复正常。腰椎牵引当天不宜进行剧烈运动，同时注意加强腰背部肌肉的训练，如练瑜伽、打太极拳等。
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腰椎间盘突出症属于什么类型的病
腰椎间盘突出症是脊柱类疾病，患者需要及时就医检查，在医生的指导下根据具体病因采取针对性改善措施。一般情况下，腰椎间盘突出症主要是由慢性劳损、腰椎间盘退行性病变等原因引起的骨科疾病，多表现为疼痛、麻木、活动受限等症状，属于脊柱类疾病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因之一，多发于中老年人群。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高。若没有积极治疗可能会影响日常生活，一般通过药物、针灸、手术等方式治疗。患者可以在医生的指导下使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钾喷雾剂、美洛昔康片等药物，或者使用牵拉、针灸等理疗进行治疗。治疗期间，患者需要注意避免弯腰拿重物，可能会导致病情加重。此外，还需要注意避免剧烈运动，有利于控制病情发展。
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哪些生活习惯会导致腰椎间盘突出
腰椎间盘突出主要是受力太大。腰间盘处于椎体之间，可以减轻腰椎之间的压力起到缓冲的作用，可以增加腰椎活动度。腰椎间盘突出最主要的原因是过度动作，如搬重物，从高处蹦下，间盘受到过度挤压，纤维环破裂，出现腰间盘突出。很多生活习惯都会造成压力增加，如长期弯腰、久坐，长期维持一个姿势站立，腰椎肌肉收缩压力导致间盘增加，会导致腰椎间盘突出。干重体力活，老扛麻包，扛重物，也会挤压间盘，导致腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出手术的利弊是什么
腰椎间盘突出指腰椎间盘突出症。由于腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，且手术是治疗该疾病的有效方法之一。但是，手术也有利、弊之分，其利在于缓解疼痛、恢复功能、预防复发、改善生活质量、长期疗效等；手术的弊端在于术后疼痛和不适、创伤和切口愈合、麻醉风险、术后并发症、手术费用。
腰椎间盘突出压迫神经如何做
当腰椎间盘突出压迫神经后，首先可先选择保守治疗，如骨盆牵引治疗、腰部热敷、药物治疗等；如果保守治疗效果不理想，可以选择手术治疗，包括开放性手术、椎间孔镜微创手术、经皮穿刺切吸术等。
腰腿疼痛及麻木的原因有哪些
腰腿疼痛及麻木的常见原因有以下几种。1、腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核软骨终板向外突出，刺激或压迫斗椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。患者会出现坐骨神经痛，疼痛为放射性，由臀部大腿后外侧小腿外侧至足跟部或足背，也可有下肢的感觉异常麻木不适。2、梨状肌综合征是坐骨神经从梨状肌下缘或穿梨状肌下行，如梨状肌因外伤、先天异常或炎症而增生、肥大、粘连，均可以在收缩过程中刺激或压迫坐骨神经而出现症状。病人主要表现为臀部和下肢疼痛，麻木，症状的出现和加重常与活动有关，息可明显缓解。3、腰椎管狭窄症。4、腰椎滑脱症。5、椎管内肿瘤，发病较缓慢呈进行性加重，首先出现足部的麻木，并自下而上发展感觉和运动障碍。
什么是椎间孔镜技术
椎间孔镜技术就是利用脊椎内镜，经过椎板缝隙深入到椎管中，摘除突出的椎间盘髓核组织，解除神经压迫的一种技术；它具有适应性广泛、安全性高、术后恢复快、病人满意度高、复发率低的诸多优势，是腰椎间盘突出患者不错的选择。
腰椎间盘突出症针灸注意事项
腰椎间盘突出症可以通过针灸进行治疗，但是要注意的事项也有很多，要注意针灸的次数并非越多越好，要有针对性、适当地进行治疗。另外不能到小地方的诊所进行治疗，正规的医院才可以确保安全，此外要注意针灸后不宜马上洗澡，不能吹冷风，全面做好护理，才可以有利于身体的恢复。
腰椎间盘突出症的手术有风险吗
做腰椎间盘突出症手术有风险。一、系统风险及全身性风险，包括伤口感染、出血、渗出等与体质相关的因素。麻醉过程中的风险为药物过敏。二、局部风险及手术造成的风险。如脊髓神经的损伤导致下肢瘫痪。可通过选择专业的大夫和专科医院降低风险。
如何做腰椎牵引
一般首次牵引重量是病人体重的1/3，之后再根据疗程和症状进行增加。做腰椎牵引时，一般是有两条绑带，一条绑在胸肋部，一条绑在腰髋部，进行相反方向的牵拉。每次的治疗时间一般是15分钟左右，一般7到10天一个疗程，2到3周之后再进行下一个疗程的治疗。
针灸对腰椎间盘突出症有效果吗
针灸治疗腰椎间盘突出症是临床上常用的方法，尤其是急性期，针灸的缓解效果比较好。对腰部的夹脊穴、膀胱经的一些穴位、甚至是八髎穴等进行针灸，同时可以配合使用电麻仪、电针等，能起到活血化瘀、解痉止疼的作用，有效缓解症状。
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腰椎间盘突出症有哪些类型
腰椎间盘突出症可以包括几种类型，比如膨隆型，纤维环出现部分破裂的情况，而表层尚完整，在这个时候，髓核会因为压力，而向椎管内局限性隆起，但是，表面光滑。对于这种情况的患者，经过保守治疗的方式，疾病大多可以缓解或者是治愈；突出型，纤维环会出现完全破裂的情况，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或者是一层纤维膜覆盖，表面高低不平，或者是可以呈菜花状，常需进行手术治疗。脱垂游离型，破裂突出的椎间盘组织，或者是碎块脱入椎管内，或者是完全游离。此型不单可以引起神经根症状，还容易导致马尾神经症状，患者进行非手术治疗往往无效；许莫氏结节，髓核经上下终板软骨的裂隙进入椎体松质骨内，一般仅有腰痛，无神经根症状，多不需手术。
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腰椎间盘突出症做牵引注意什么
对于患有腰椎间盘突出症的病人来说，在进行腰椎牵引的治疗以前，医生需要对患者的病情，进行诊断，以明确患者是否适合进行牵引治疗；其次，也需要对于患者牵引首次的重量，包括治疗的疗程以及时间，进行评估；当患者进行牵引治疗的时候，病人需要达到一种放松的状态；当做完牵引之后，患者要平卧五分钟，需要注意不能够立刻进行腰部活动。另外，还应该充分注意个体差异，并且需要密切观察牵引的时候，患者的感受以及反应，需要根据实际的情况，做出必要的调整。一般情况下，如果患者的身体整体状况好、年轻者，剂量可大些。对于体弱、老年人，牵引的时间要短，重量也要轻。牵引过程要了解患者反应，如有不适或症状加重应及时停止治疗，更改治疗。
腰椎间盘突出症状有什么
腰椎间盘突出的主要症状是腰疼和腿疼。尤其是放射性的坐骨神经痛。腰椎间盘突出症最常发生在腰椎四五和腰五骶一，这两个间盘之间。它最容易出现神经的压迫是腰四神经根和腰五神经根和骶一神经根。一般腰椎间盘突出以后，会造成后方神经根卡压，患者最常见的是大腿的后方，臀部以及小腿的后外侧发生放射性的疼痛和麻木，严重的时候，脚底足外侧会产生麻木疼痛的症状，可能会影响患者走路、翻身或起坐。这些都是腰椎间盘突出症的一些临床表现。
